Ismertető
Tartalom
Vélemények
A szerzőről

Szerzői kollektíva

1001 Úszás játék és gyakorlat

Megjelenés2014-12-03
Méret: fekvő A/5
Terjedelem264
Kötéskartonált
ISBN978-963-9123-82-3
Jelenleg rendelhető.

Ár: 6 480 Ft

Internetes ár: 5 185 Ft

Megrendelés

 
Nyomtatott formában
5 185 Ft

db

A német nyelvterületen évtizedek óta példátlan népszerűségnek örvend ez a testnevelőtanároknak és edzőknek szóló 1000 játék és gyakorlat szakkönyv-sorozat, amit a világ több nyelvére is lefordítottak. Magyarul először jelenik meg ez a fantasztikus gyakorlat-gyűjtemény, hasonló nagy népszerűséggel.


A kötetek szerzői kollektívája a német és svájci egyetemek és Sporttudományi Intézetek vezető munkatársai. Minden egyes kötet leírja a sportgyakorlat célját, végrehajtási módját, s mindezt egyszerű ábrákkal illusztrálja. Ezzel a rendszerrel a testnevelőtanárok, edzők nemcsak változatosabbá tehetik az óráikat, edzéseket, hanem gyakorlatilag konkrét óra- és edzésterveket kapnak.

MINTAOLDALAKKAL!

Előszó / 6

1. A gyakorlatok rendszerezése
teljesítmény­szint és/vagy csoportlétszám
alapján / 9
1.1. Játék- és gyakorlatformák úszási
segédeszközökkel gyenge úszók számára / 9
1.2. Játék- és gyakorlatformák úszási
segédeszközökkel jobb úszók számára / 21
1.3. Páros gyakorlatok / 33
1.4. Csoportos gyakorlatok / 45

2. A gyakorlatok rendszerezése szervezési
szempontok alapján / 63
2.1. Bemelegítési lehetőségek (órakezdés) / 63
2.2. Az úszómedence szélességében / 75
2.3. Egy vagy több úszópályán / 87

3. Merülési játékok és gyakorlatformák
víz alatt / 99

4. Játékos gyakorlatformák a műugráshoz / 111

5. Javaslatok versenyekhez és váltókhoz / 123

6. Speciális alapképességek és -készségek
alapján kiválasztva / 135
6.1. Egy kissé „nedves” elmélet az erőnléti
tényezőkkel kapcsolatban / 135
6.2. Az egyes úszásnemekhez szükséges
motoros képességek edzhetősége / 140
6.3. 162 gyakorlati példa erőnléti tényezők
alapján rendszerezve / 138

7. Segédanyagok az úszásoktatásban / 161
7.1. Bevezetés / 162
7.2. Úszásfajták, rajtok és fordulások / 163
7.3. Műugrás / 187
7.4. Szinkronúszás (műúszás) / 191
7.5. Vízilabda / 195
7.6. Sportmerülés / 199

8. Javaslatok a kombinációs lehetőségekre / 203
8.1. Az „1015 játék- és kombinációforma
sok sportágban” c. kötet gondolataihoz / 203
8.2. Néhány példa az úszósporthoz / 207
8.3. Játék az idővel, a pulzusunkkal
és az érzékekkel / 210

9. Az 1001. ötlet: úszóünnepek / 217
9.1. Karácsonyi úszás / 217
9.2. Tóátúszás / 221

10. Függelék: pipázás / 225

11. Irodalomjegyzék / 258

Nincs még vélemény!



Jelentkezzen be az oldalra, és írja meg véleményét!


Szerzői kollektíva

.

Kapcsolódó termékek

735 mozgásos tanulás

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 3 984 Ft

db

Részletek

704 Kézilabda játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 4 784 Ft

db

Részletek

1005 Röplabda játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 5 184 Ft

db

Részletek

1001 Úszás játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 5 185 Ft

db

Részletek

1009 labdarúgás játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 3 985 Ft

db

Részletek

1012 szabadidős játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 3 984 Ft

db

Részletek

1003 atlétika játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 3 984 Ft

db

Részletek

1000 bemelegítő játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 3 984 Ft

db

Részletek

1002 tenisz játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 3 984 Ft

db

Részletek

1019 gymball játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 3 984 Ft

db

Részletek
Keresés
ÚJDONSÁGOK
Dialóg Life


Könyvesboltjaink

Dialóg Eötvös és

HVG-ORAC Könyvesbolt

1053 Budapest, Károlyi u. 17.
Telefon: 06-1-269-95-33
E-mail: nemeth.istvan@dialogcampus.hu
Nyitvatartás: hétfőtől péntekig: 10.00–18.00-ig

 

Dialóg Kaptár Könyvesbolt

7622 Pécs, Universitas u. 2/a
(a Tudásközpont mélyföldszintjén)
Telefon: 06-72-501-630
E-mail: kaptar@dialogcampus.hu
Nyitvatartás: hétfőtől péntekig: 9.00–12.00-ig és 12.30–17.30-ig





Hírlevél

Online
ügyfélszolgálat