Ismertető
Tartalom
Vélemények
A szerzőről

Kramer, Ralf, Simon, Christian

Atlétika. Futótechnikai variációs edzések

Megjelenés0000-00-00
Méret: A/5
Terjedelem128
Kötéskartonált
ISBN9639542830
Jelenleg rendelhető.

Ár: 3 980 Ft

Internetes ár: 3 184 Ft

Megrendelés

 
Nyomtatott formában
3 184 Ft

db

A könyv azoknak az edzőknek, atlétáknak, sporttudósoknak és testnevelő-hallgatóknak szól, akik a gyakorlatban szembesülnek azzal a problémával, hogy miként lehet elsajátítani és javítani az atlétika mozgástechnikáit.

Bevezetés
Technikai edzés variációkkal 8
Elméleti alapok 9
A variációs edzés alapgondolata 11
Módszertani eljárásmódok 12
Rövidtávfutás (sprint)
A rövidtávfutás technikája 20
Technikai jellemzők a rajtnál 22
Technikai jellemzők az első gyorsulási szakaszban 26
Technikai jellemzők a második gyorsulási szakaszban 29
Technikai jellemzők a maximális gyorsaság
szakaszában 30
A sebességcsökkenés szakaszának
technikai jellemzői 36
Variációs edzés a sprinttechnika iskolázásához 37
Variációk a rajtolás és a gyorsulás iskolázásához 37
Variációk a lábletétel iskolázásához 48
Variációk a támaszkodó láb mozgásának
iskolázásához 51
Variációk a lendítőláb mozgásának iskolázásához 57
Variációk a felsőtest- és a fejtartáshoz 65
Variációk a karmozgás iskolázásához 67
Variációk a lépésgyakoriság és a lépéshossz
iskolázásához 68

Nincs még vélemény!



Jelentkezzen be az oldalra, és írja meg véleményét!


Kramer, Ralf

.

Simon, Christian

.

Kapcsolódó termékek

Mozgásfejlődés

Szerző: Farmosi István

Internetes ár 2 385 Ft

db

Részletek

1001 Úszás játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 5 185 Ft

db

Részletek

1003 atlétika játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 3 984 Ft

db

Részletek

Hegymászás (Cser Kiadó)

Szerző:

Internetes ár 1 498 Ft

db

Részletek

Open - Önéletrajz (Könyvmolyképző Kiadó)

Szerző:

Internetes ár 3 499 Ft

db

Részletek

Jogi- és sportjogi ismeretek (HVG-ORAC)

Szerző:

Internetes ár 3 150 Ft

db

Részletek

Óvodások és kisiskolások testi és mozgásfejlődése

Szerző: Gaál Sándorné, Farmosi István

Internetes ár 2 384 Ft

db

Részletek

Sportpedagógia

Szerző: Biróné Nagy Edit

Internetes ár 4 784 Ft

db

Részletek

1009 labdarúgás játék és gyakorlat

Szerző: Szerzői kollektíva

Internetes ár 3 985 Ft

db

Részletek
Keresés
ÚJDONSÁGOK
Dialóg Life
  • Érted vagyunk - 10 tanács szülőknek
  • A léleknek idő kell
  • A munka élvezetének titka - A tevékenység adta siker és életöröm
  • A lustaság dicsérete - Amikor a fegyelem és buzgóság csak ártanak
  • Gyermekeink és a hit


Könyvesboltjaink

Dialóg Eötvös és

HVG-ORAC Könyvesbolt

1053 Budapest, Károlyi u. 17.
Telefon: 06-1-269-95-33
E-mail: nemeth.istvan@dialogcampus.hu
Nyitvatartás: hétfőtől péntekig: 10.00–18.00-ig

 

Dialóg Kaptár Könyvesbolt

7622 Pécs, Universitas u. 2/a
(a Tudásközpont mélyföldszintjén)
Telefon: 06-72-501-630
E-mail: kaptar@dialogcampus.hu
Nyitvatartás: hétfőtől péntekig: 9.00–12.00-ig és 12.30–17.30-ig





Hírlevél

Online
ügyfélszolgálat